🏃
Osobní trénink
Individuální přístup s dlouhodobou zpětnou vazbou. Plán šitý na míru tvým cílům, času i tělu.
Mám zájem →📋
Tréninkový plán
Customizovaný plán přizpůsobený tvým možnostem a cíli. Doručený do appky #tymdejvid nebo do hodinek.
Mám zájem →💻
Online konzultace
1:1 přes Zoom — rozbor tréninku, plánu, techniky, regenerace. Když máš otázky, na které nestačí blog.
Mám zájem →👥
Skupinové tréninky
Úterky 17:30 na atletice TJ Sokol Č. Budějovice. Trénink v kolektivu motivuje a dělá zázraky.
Detail klubu →⌚
Trénink do hodinek
Strukturované tréninky rovnou v Garminu, Corosu, Suuntu nebo Apple Watch. Žádné psaní do papíru.
Mám zájem →🧪
Laktátové testy
Ověř, kde máš rezervy. Test ukáže, jak efektivně využíváš tepovku a jaká je tvoje skutečná zónová mapa.
Mám zájem →🎓
Běžecký kurz
10týdenní online kurz „Jak začít běhat a nepřestat". Komunita, lekce, plány a živé streamy.
Detail kurzu →🏕️
Běžecké kempy 2026
Intenzivní víkendová i delší soustředění. Trénink + regenerace + komunita. Termíny brzy.
Mám zájem →Fakturuje RunFlow s.r.o.
🎁
Dárkové poukazy
Flexibilní dar pro běžce v okolí. Vyber částku, dostaneš certifikát do e-mailu nebo poštou.
Mám zájem →🧮
Běžecká kalkulačka
Tempo, kadence, tréninkové zóny i závodní predikce. Zdarma v naší členské appce.
Otevřít kalkulačku →